Aj aj
Körde mage i förrgår i cabel crossen, så smätte de till 2-3 gånger på raken i biceps, små ont.. körde sedan färdigt mitt pass med små känningar, senare ser jag blå märken på biceps, skulle kunna va gamla eftersom jag är känd för att vara blå😂
Men idag efter ja kört mina intervaller tänkte ja köra rygg å triceps... gick inte, smärtar i biceps å känner att de inte är värt de😣🔫 fan...
På tal om blå märken, mitt lår efter måndagens slit med solariet😂
Intervallerna va så sjukt tunga, fortfarande känningar efter lång promenaden i söndags å även efter ben passet igår å förkylningen gör väl sitt oxå, mitt PB på 5 km är ju 38 min, hade hoppats på 35 men blev 39... ja ja något å jobba mot😁
Kosten går riktigt bra😁 fattar inte hur "lätt" de är😂 fuskar dock än med ketchup å de kommer ja göra ett tag till😎 har känts som att vågen stannat av men kvällsvikten va ändå helt ok😁 tänk om ja kan komma under 60 innan april är slut? Borde väl definitivt gå om ja sköter mig 😁 ska jobba på denna helgen å sen nästa helg unna mig 1 mål le 2 med "vanlig" mat😁
Med detta är de dags å hoppa i säng😁 dröm sött alla glada👌