svett-vätska
Ojoj vilken dag😃 bestämde mig för att idag ska de brännas😀
Startade innan frukost med 40 svettiga minuter på trappmaskinen, sedan håll igång hela dagen och nu på eftermiddagen fick jag barnvakt å drog bort igen, körde igenom triceps å baksida lår å givetvis rumpa å mage💪 avslutade med 40 min trapp maskin, körde först å utmanade mig själv på tiden, övriga på gymmet måste trott ja hade den onde i hälarna så som ja trampade😂
När kl slog sista slaget och jag gick av så jäklar va dåligt ja mådde😷 kände redan vid sista på triceps att kroppen va Slut, gäspade å va bara Slut, lyckades ändå kicka i de 40 minutrarna... hem å fort trycka en låda å sen strax efter kvälls omeletten. Har nog druckit för lite mot va ja svettas så gäller å hinka nu...
Från lunch lådan till eftermiddags lådan skiljer ett helt kilo, så svetten har sprutat idag😂
Tidigt i säng, lär väl vara vrål hungrig i morgon😂
Bra dag verkligen 😊