fitnessbettan.blogg.se

Min Resa till tävlings form

Axel

Allmänt Permalink0

Haft sånt oflyt de sista att de e skratt retande, fick ju lite bekymmer med ena axeln som Linda på ornunga träning och hälsa jobbade bra med, mer eller mindre ok så trillade jag väldigt illa på just axeln, å nu är det så illa att den liksom värker till vardags, bokade tid hos Linda men efter lite tester osv bestämde vi att ta de lugnt, ska även skicka en remiss till en läkare, Linda har utbildat sig i koppning, inget ja brytt mig värst mycket om, men idag körde hon lite med de och det va ruskigt skönt, när ja kom hem å la mig kände ja hur varm å go ryggen Va, löjligt behaglig känsla. Så oavsett om det startar massa häftiga grejer i kroppen eller ej så rekommendera ja de starkt för den Goa känslan😍




Tränat typ 4 ggr i juni, varit sjuk å utan lust, hoppas hitta tillbaka nu när vi åker till böda, får ändå vara hyfsat nöjd över formen eftersom ja ändå ätit gott, dags å komma igång nu💪

Känns som både kropp och själ är ur balans, sover dåligt å känner mig grymt sliten, måste hitta rutiner, behöver inte vara att gå upp kl 5 på morgonen men ändå en balans 💪

Formen efter midsommar helgen  va ändå helt ok😉 fantastiskt va kroppen kan va lurig, men nu hoppas vi på förbättringar å att kunna tappa lite över lår å röv...

Till top