100%
Nu är jag igång med tävlingen, vägde in på 64.7 tror jag, minns inte 100... haft en väldigt bra tränings vecka och igår va då första dagen med 100 % fokus på kosten 4 tillfällen är inplanerade där ja kommer avvika från planen, de sista innan jag körde igång så åt jag ju en hel del kolisar, mycket mycket mer än kroppen är van vid, det syntes på kroppen, ansiktet ploppade m skräp och håret va äckligt fett, (kan hoppas allt skräp gick ut där) å magen ska vi inte tala om...
Började igår morse med att göra matlådor för 3 dagar, det kommer bli mitt keto schema som ska ta mig till vinsten, jag mår riktigt bra på de så ja hoppas de ger mig vinst på detta😊 igår va hemskt första dagen, sååå hungrig, men de e verkligen inte konstigt eftersom jag ätit så mycket annat å större portioner de sista, dessutom åt jag inte nötterna som ingår, dels för att första gången ja gick på detta gjorde ja inte de å resultatet va slående😄 å dels att ja vill kicka igång mig själv ordentligt å min dagliga nöt ranson är typ 450 kcal... som jag tänkt å spara mig nu då...
Jag tänker även att dessa 8 veckor ska ta mig ur mitt beroende av celsius, idag ska jag handla hem massa citroner å börja dagen med citron vatten och 1 koffein tablett... jag ska fixa det! Jag är lite sugen på att köra den där tömningen nu, där ja plockar låren och röven å sen bygger upp de med bra mat, min tanke e att kanske kunna plocka 8-10 kilo dessa veckor... jag har ju en operation inbokad i mitten av oktober som ev kan förstöra detta men hoppas inte de!
Lite bild bomb från min tränings vecka kommer här😃
Bänk press😄
Hantel press, tittarna har fått jobba! Ska bli stark nu!
Även vader har fått lite fokus😊
Min mat de kommande 8 veckorna😄 ska se om de funkar med lax 2 ggr om dagen lr om ja måste ha torsk, fått så mö ben i torsken de sista å de gör tyvärr att aptiten blir förstörd...
Idag kommer dom sista för invägning, blev en till igår så kommer alla 3 är potten nu 10 000! Som jag då defenitivt tänkt att vinna!
1.2.3 nu kör vi😄💪