Mål 2016
dags att sätta ribban för 2016 va?
brukar alltid sätta upp ett par mål så man har något att sträva efter, ett mål är helt oförändrat
* Klara 1 chins eller 1 pullups
*ha ett synligt 6 pack innan året e slut, 4 pack till min 30 års dag
*hålla kosten clean 90% av året
*inte trilla tillbaka till koffein beroendet
* klara bas övningarna i kroppsvikten, Böj, Mark, Bänk och dips och då 1 pullups
*vara under 1.5 timme på auktion run
ja det får räcka:)