armar
Sååå tråkiga att träna men dom släpar efter:-( blev dropset för triceps idag å pressade verkligen max ur dom! Kötta på med axlar som ja vill ska växa lite oxå, kände mig stark å mycket ilska fanns de så de va bara å utnyttja de å pressa tills spyan satt i halsen! Sen när ja gjorde sista setet gick allt ur mig å ja har fått utlopp för allt 😊
Kom hem å tänkte ta lite bilder å uppdatera er med men ja fick snabbt inse att formen e bedrövlig😕 dessutom gör mina tomma sidor kroppen inte rättvis, de ser ut som värsta fett vilken men de e "bara" tom hud å en dragning i huden... försökte även få till lite posering poser men lyckades inte 😑 ja spänner dessutom ena axeln helt tokigt, lägger upp en bild så får ni se.... gnäll inte på formen, ja jobbar med den....
Blir väl skuldran ja gör något konstigt med? Måste gå en kurs i posering... nu kan ja ju lika gärna ta ett par bilder....
Ser ni sidan till höger? Alltså min vänster... kul, så kommer det se ut.... bläää...
De e bara att nöta på! Ska fixa några hantlar till så armarna får jobba lite här hemma å slipper ta tid från bas övningarna för de tändstickorna;-)
Nu är det dags för skönhets sömn, kvälls jobb i morgon så innan blir de massa massa städ😊
Btw, klarat mina 10 000 steg alla dagar utom idag, de e inte lätt att ligga på topp å samtidigt ha två små som ska stimuleras men de gör de bara ännu roligare, tänk två barns mamma helt clean som sätter en fin placering på ahlströmer? 😍 de klingar fint de😆
Natti natt folket