Gårdagens trapp kändes bra och idag körde jag på axlar å nedre rygg som jag är svag i... just axlar e ju himla kul när man märkt skillnad i både styrka å utveckling, hoppas fortsätta se förändring på dom😊 nu måste jag jobba vidare på bredden på ryggen och egentligen borde mage prioriteras bra mycket oftare, men de e ju så sjukt tråkigt!
Avslutade som vanligt med 15 min trapp, tog det lugnt med ett par puls toppar, känner av bara halsen idag, näsan snöra till sig lite när ja hade munskydd men de e oxå allt😃 nu ska ja fortsätta boosta kroppen till våren verkligen är här😊
I morgon bitti ska ja hoppa upp å förhoppningsvis orka riva av 5 km löpning innan jobbet😎
Blir å gå upp i tid...
Blev ett gäng matlådor idag igen, va egentligen sugen på att lägga till ris men tror ja skiter i de å går över till den keto kost de 2 sista veckorna av Biggest Loser 👊 se nästan fram emot torsk å broccoli😂
Kom igen Bettan håll i detta nu!
