Flyter
Ojoj va bra de går😁 va så sjukt hungrig i morse efter morgon cardion men höll ut och höll mig till planen, ätit som ja ska å känns redan bättre efter helgens frossa😊
Körde ben press på gymmet och trots att Linda å flera sagt att ja ska köra lättare å fler reps så kände ja mig stark å fräsch så jag jobbade mig upp till 95 kilo å så tänkte ja.. 110 kg nytt än, japp de får de bli, sjukt tungt å man e ju löjligt svag från botten läget men upp å ner 7 gånger körde ja plattan😃 bra pass, körde de å mage😝 så tråkigt men tydligen en viktig del😂
Avslutade sedan med 15 jävligt jobbiga minutrar på trappen... nu har ja ätit å ska bums i säng😴 sömnen är lila viktig som kosten å träningen har ja hört😁
