spring!
Ojoj springer runt mig själv, de ska tränas, jobbas, aktiveras barn, städa, kalasa, coacha, tvätta å greja...
Första gången på länge jag faktiskt inte vill/hinner gå till jobbet😂 så mycket annat ja vill göra å prioriterar😃 haft en ledig dag idag där jag försökt komma ikapp mig med hemmet efter en helg med utvägning av biggest loser och 2 barn kalas😂 börjar komma ikapp mig med disken nu (påminn mig att bunkra engångs produkter vid lön!)
Tvätten börjar ta sig, och mitt i allt måste ja förbereda då ja till helgen ska hämta hem kusen... och på de lediga dagarna ska de tränas 2 ggr 😥 men de går😊 som sagt tisdag idag å ja e typ ikapp mig 😊 vikten har skött sig, lr snarare jag har slitit för den 😂 nu kommer 3 arbetsdagar innan lördag morgon då ja ska upp på vågen, målet är 1 kilo v men det är ok med 0.7 oxå😉
Biggest loser är över, ett posetivt gäng kom å vägde ut sig, 35 styckna hade sammanlagt gått ner 218.8 kg😃
Vinnaren vann med 16% och nr 2 drog till med 13% 💪 vi tog inte mitt mål på 250 kilo men det känns onekligen som att denna gruppen har mer lärdom med sig än tappade kilon😊 många har rätt inställning till maten och vikten😊
På söndag blir de å hämta hem kusen efter 4 veckors ont i magen, vilken himla skum människa ja lyckades hitta😕 ska defensivt börja/lära honom att jogga med mig ute😊 tänk om my kunde lära sig rida lätt så hade hon kunnat följa med😃 3 flugor i en smäll😉
Min träning går löjligt bra, stark som en bäver känner ja mig trots att jag dragit bort kolisarna, Cardion på trapp maskinen gör sitt jobb 💪 idag va första riktiga turen ute, inte ens sprungit en kilometer ens å drog till med 4 idag, hade inte magen rasat på mig hade jag defensivt förlängt turen någon kilometer till😊 riktigt gott för nu vet jag en "lagom" runda, försöka springa 2-3 ggr i veckan nu å även jobba på med styrkan och trapp maskinen på de lediga dagarna😊
Kosten går sikt bra, kör mina wok grönsaker å färs å ägg, enformigt? Näää funkar fint, Jimmy fråga precis hur ja skulle göra de sista... ja sista biten e de dags för torsken å träda in.... så ja färsen, wokisarna och mina ägg är himmel riket😍😂 tänker älska varje tugga😊 2 veckor till på detta sen en fyll dag å sen jävla tömmer vi👊
Nu dags å få den obligatoriska skönhets sömnen, 8 timmar MINST varje natt annars klarar man inte detta😊
Formen är grym😍 ska bli spännande å se va som händer m röva sen, den jäkeln slår ordentligt när man springer😂 får liksom en extra sjus framåt😂
